Одна из ведущих экспертов в мире в области изучения стресса и его связи с образованием, канадская ученая Соня Люпьен, участвует в семинаре в Жироне (Испания), где подчеркивает важность мобильных телефонов в жизни подростков и молодежи. Люпьен отмечает, что постоянное ношение мобильного телефона создает у них ощущение защиты.
В интервью EFE Люпьен, профессор Университета Монреаля, отстаивает идею позитивного преобразования негативного представления о стрессе, подчеркивая, что работа в этом направлении улучшает способность к сосредоточенности и позволяет лучше справляться с вызовами. Однако она признает, что избыток информации от мобильных телефонов может создать препятствие в этом процессе.
Люпьен также выделяет положительные аспекты использования мобильного телефона, такие как восприятие социальной поддержки, улучшение самооценки, даже называя поддержку через социальные сети "виртуальной эмпатией". Однако она предостерегает от увеличения стресса с увеличением числа контактов, поскольку "загрузка фотографии становится угрозой, когда у тебя пятьсот друзей".
Безопасность, которую обеспечивает мобильный телефон, связана с концепцией социальной поддержки, поскольку молодежь постоянно носит его с собой, чтобы чувствовать, что их сообщество всегда рядом, даже если они чувствуют себя исключенными. Люпьен упоминает исследование, в котором сравнивалась реакция на стресс трех групп подростков, приходя к выводу, что те, кто не могли использовать мобильные телефоны, испытывали больший стресс.
Эксперт подчеркивает важность говорить с детьми о положительных эффектах стресса и учить их распознавать сигналы, которые передает их тело. Люпьен предлагает, что в 12 лет, когда друзья становятся более значимыми, чем семья, для подростков важно тщательно выбирать свое социальное окружение, поскольку оттуда исходит большая часть стресса.
В заключение Люпьен призывает изменить восприятие и речь о стрессе. Она упоминает исследование в Германии, которое показало, что независимо от связи между людьми уровни напряжения равнозначны. Люпьен завершает размышлениями о мобильных телефонах: "Это не черное и белое, это единство и разделение, у них есть положительные и отрицательные эффекты, и они не опасны сами по себе, а их содержание".
