Важность образа жизни, такого как физическая активность, в модификации экспрессии наших генов является заметной. Это подразумевает, что выборы наших предков также могут оказывать значительное влияние на наше здоровье. Исследования, возглавляемые доктором Хосе Луисом Трехо из CSIC в Институте Кахаля в Мадриде, продемонстрировали, что физическая активность наших предков может влиять на наше мозговое и когнитивное здоровье.
Согласно доктору Трехо, привычки физической активности в прошлых поколениях имеют потенциал положительно влиять на мозговое здоровье современных поколений. Эпигенетика, механизм, который влияет на то, как экспрессируются гены на протяжении жизни, предполагает, что преимущества физической активности могут передаваться через поколения благодаря маленьким молекулам, называемым микро-РНК, в половых клетках.
Недавние исследования показывают, что уровень образования и физическая активность бабушек и дедушек могут оказывать влияние на здоровье и долголетие их внуков. Факторы такие как образ жизни, окружающая среда, возраст и гормональные факторы также играют важную роль в том, как экспрессируются гены на протяжении нашей жизни и могут влиять на наше генетическое здоровье.
В одном исследовании с мышами было обнаружено, что те, чьи бабушки и дедушки занимались физической активностью, имели лучшую способность к обучению и памяти, даже если их родители были сидячими. Генетика может определять благополучие следующих поколений, что подчеркивает важность физической активности и других здоровых привычек на протяжении поколений.
