Тимьян - растение с признанными целебными свойствами с древних времен. Его соединения помогают облегчить симптомы респираторных заболеваний, таких как астма, бронхит и кашель, действуя как натуральное муколитическое средство. Кроме того, было доказано, что употребление тимьяна может способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы. В древних цивилизациях тимьян считался важным средством для восстановления сил и лечения различных респираторных и кишечных заболеваний.
Эти общины использовали его богатство эфирными маслами и соединениями для облегчения симптомов обычных недугов, полагаясь на его способность укрепить организм и восстановить благополучие. Фармацевт Альфредо Карпинтеро Ангуло отметил впечатляющую пищевую ценность тимьяна на каждые 100 граммов, существенное содержание калорий, белков, жиров, углеводов и клетчатки, а также минералов, таких как кальций, железо, магний, калий и фосфор.
Что касается пользы тимьяна для здоровья, следует отметить его антимикробное действие благодаря соединению тимол. Оно помогает предотвратить инфекции и поддерживать здоровье полости рта. Тимьян также улучшает иммунитет, способствует пищеварению, обладает антиоксидантными свойствами, успокаивает, улучшает состояние кожи, обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, а также обеспечивает дыхательную поддержку.
Кроме того, известно, что тимьян может улучшить когнитивную функцию, защищая мозг от нейродегенеративных заболеваний. Это древнее растение, богатое кальцием, железом и калием, ценится за свои целебные свойства с древних времен. Ароматические травы в целом переживают заметное возрождение не только благодаря их кулинарному использованию, но и благодаря целебным свойствам. В древности тимьян был почитаем в цивилизациях, таких как Египет и Греция, за его целебные силы как для тела, так и для разума.
