Исследование показало, что спортсмены, пробегающие милю менее чем за 4 минуты, живут на несколько лет дольше, чем общее население. Исследователи проанализировали 1 759 быстрых милевых бегунов из 28 стран и обнаружили значительную разницу в продолжительности жизни.
Исследование сосредоточилось на 200 бегунах, которые смогли пробежать милю менее чем за 4 минуты, и отслеживали их долголетие с момента достижения этого результата до 100 лет, конца 2023 года или смерти. Было выявлено, что средний возраст смерти бегунов составлял 73 года, но средний возраст тех, кто еще жил, был 77 лет.
Хотя причина смерти большинства спортсменов не была зарегистрирована, известно, что из семи умерших до 55 лет шесть умерли от травм или самоубийство, а один - от рака поджелудочной железы. Исследованные бегуны прожили в среднем почти на 5 лет дольше, чем ожидалось по сравнению с общим населением.
Те, чье первое успешное достижение было в 1950-х годах, жили на 9 лет дольше, чем общее население, в то время как те, кто достиг успеха в 1960-х и 1970-х годах, жили на 5,5 лет и почти на 3 года дольше соответственно. Улучшение общей продолжительности жизни благодаря медицинским достижениям может объяснить эту тенденцию, предполагают исследователи.
Эти результаты вызывают сомнения в убеждении, что экстремальные упражнения сокращают продолжительность жизни. Хотя умеренный физический труд считается полезным для здоровья, долгое время считалось, что интенсивные физические упражнения могут сократить продолжительность жизни, согласно исследованию, опубликованному в журнале British Journal of Sports Medicine.
