Офтальмолог Фернандо Лловет, который является соучредителем Клиники Бавьера, отметил, что недостаток определенных витаминов может привести к осложнениям в здоровье глаз. В частности, он подчеркнул важность витаминов A, B2, B6, B12, C и E, так как они имеют тесную связь с остротой зрения. Лловет подчеркнул необходимость поддерживать сбалансированную диету, обеспечивающую эти необходимые nutrients.
В своих заявлениях Лловет акцентировал внимание на том, что вышеупомянутые витамины играют основополагающую роль в здоровье глаз, и их дефицит может негативно сказаться на зрении. Кроме того, он выделил, что витамин A, например, является ключевым для адаптации к темноте и восприятия цветов, в то время как витамин E действует как антиоксидант, защищая глазные клетки от возможных повреждений.
"Крайне важно не недооценивать значение этих витаминов для поддержания хорошего зрения", - заявил Лловет. Он подчеркнул необходимость включения в ежедневный рацион продуктов, богатых этими витаминами, или, если это необходимо, использования пищевых добавок для обеспечения их адекватного потребления. В конечном итоге, профилактика с помощью сбалансированного питания имеет решающее значение для сохранения здоровья глаз на протяжении всей жизни.
