Астрономический возраст не является барьером для многих пожилых людей, которые продолжают жить после 100 лет. Вопрос о секрете долголетия ставит под сомнение возможность повторения чьего-то опыта в этой области. Газета "Дейли Мейл" сообщила о том, что Джон Тиннисвуд, который в возрасте 112 лет, считает, что его ежедневное потребление жареной рыбы с картошкой, а также умеренность во всем позволили ему прожить столько лет. Мария Браниас Морейра, испанка, которая была самой старой жительницей в мире до своей смерти в начале этого месяца, приписывала свою долгую жизнь позитивному отношению, хорошим отношениям с семьей и природой, а также избеганию вредных людей и эмоциональной стабильности. Куан Висенте Перес Мора, бывший старейший мужчина в мире, скончавшийся в возрасте 116 лет, также отметил роль диеты как ключевого фактора. Однако профессор Ричард Фарагер, эксперт по геронтологии из университета Брайтона, утверждает, что попытка подражать образу жизни самых старых людей в мире может быть вредной или, в лучшем случае, бесполезной. Эксперты еще не уверены в причинах долголетия, однако Фарагер объясняет, что существуют две возможные причины, которые могут действовать одновременно: генетические отличия и удача. Эксперты утверждают, что не стоит просто следовать советам в области здоровья от старейших людей в мире, так как это вряд ли поможет. В конечном итоге, лучший способ добавить несколько дополнительных лет к своей жизни - это заботиться о простых факторах, влияющих на здоровье, таких как диета и физическая активность, вместо того чтобы следовать очень конкретным советам.
