Новое исследование, проведенное исследователями из Стэнфордского университета, показывает, что многие молекулы и микроорганизмы испытывают значительные изменения в возрасте около 40 и 60 лет. В этом исследовании участвовали 108 человек, чьи биологические образцы анализировались на протяжении нескольких лет, отслеживая тысячи молекул, включая РНК, белки и метаболиты.
Результаты показали, что у людей в возрасте 40 лет наблюдались изменения в метаболизме алкоголя, кофеина, липидов, сердечно-сосудистых заболеваний, кожи и мышц. В то время как в 60 лет были обнаружены изменения в метаболизме углеводов и кофеина, иммунной регуляции, функции почек, сердечно-сосудистых заболеваниях, коже и мышцах. Кроме того, были идентифицированы четыре различных паттерна старения, демонстрируя, что почки, печень, метаболизм и иммунная система стареют с разными темпами у каждого индивидуума.
Исследователи отмечают, что некоторые из этих изменений могут быть связаны со способом жизни или поведенческими факторами, больше чем с биологическими факторами. Поэтому они предлагают уделять особое внимание здоровью в возрасте от 40 до 60 лет, увеличивая физическую активность для защиты сердечно-сосудистой системы и поддержания мышечной массы, а также снижая потребление алкоголя, поскольку способность метаболизировать его снижается с возрастом.
Одним из значительных выводов стало большое количество изменений, наблюдаемых вокруг 40 лет, как у мужчин, так и у женщин, что указывает на то, что этот период является критически важным в процессе старения. С другой стороны, в начале 60 лет также происходят значительные изменения, что совпадает с появлением рисков заболеваний, связанных с возрастом, на этой стадии.
В заключение, исследование подчеркивает важность понимания того, как изменяются наши молекулы и микроорганизмы на протяжении жизни, с двумя критическими периодами около 40 и 60 лет, когда происходят значительные трансформации. Исследователи подчеркивают необходимость продолжать исследования, чтобы выявить причины этих изменений и принять превентивные меры для содействия здоровью в промежуточном возрасте.
