В настоящее время среди молодежи продвигается вызов под названием Winter Arc, который стремится улучшить качество жизни через принятие здоровых привычек и личностный рост. Участников мотивируют ложиться спать раньше, уделять время чтению и улучшать свое образование. Существуют более строгие версии вызова, которые включают такие активности, как принятие холодного душа, отключение от социальных сетей, медитация и даже бритье головы, все это является частью процесса укрепления самооценки.
Вызов Winter Arc начался 1 октября 2024 года и продлится до 1 января 2025 года, что совпадает с завершением года — временем, подходящим для размышлений о достижениях и целях. В течение этих трех месяцев ожидается, что участники испытают значительные изменения в своей жизни и установят здоровые привычки на долгосрочной основе. Более того, чем быть временным вызовом, Winter Arc стремится к тому, чтобы участники сохранили эти приобретенные привычки на всю жизнь.
Среди общих целей Winter Arc находятся ранние подъемы, регулярные физические упражнения, пробование нового, поддержание водного баланса и потребление более здоровой пищи. Участники обязуются изменить свой образ жизни, отказываясь от нездоровых привычек и заменяя их деятельностью, которая влияет на множество аспектов их повседневной жизни, таких как уборка личного пространства и снижение потребления алкоголя и вредных веществ.
Концепция Winter Arc основана на идее преодоления вызовов, чтобы затем перезагрузиться и подготовиться к новым задачам, тем самым способствуя более здоровому образу жизни и личной трансформации. Через этот вызов стремятся оставить в прошлом фаст-фуд и пороки, которые не приносят пользы организму, чтобы способствовать положительным изменениям в жизни участников.
